La delgada línea entre tristeza y depresión
“No me siento bien, tampoco mal, solo me siento vacía”. Fue el comentario de una de mis primeras pacientes. No encontrar un sentido...
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ADEFAGUA GUATEMALA
- 9 ago
- 2 min.
Cuida de ti mismo: Pautas para el autocuidado
En términos de conducta podemos definir el autocuidado como todas las acciones dirigidas hacia uno mismo. Sin embargo, no todas las...
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ADEFAGUA GUATEMALA
- 5 jul
- 2 min.
PROYECCIÓN
Haz una lista de las cualidades positivas y negativas que ves en otras personas de tu comunidad. No uses nombres. Algunas cualidades le...
17 visualizaciones0 comentarios
ADEFAGUA GUATEMALA
- 10 may
- 1 min.
Duelo
Todos los que se han marchado de este mundo, no se han ido del todo, aún siguen en nuestros sueños, al ver las estrellas, al ver sol, al...
90 visualizaciones0 comentarios
ADEFAGUA GUATEMALA
- 12 abr
- 2 min.
Si sientes que los problemas te agobian
Si sientes que los problemas te agobian, acaban con tu energía y sigues girando como un ron ron con el mismo problema, sin encontrar...
52 visualizaciones0 comentarios
ADEFAGUA GUATEMALA
- 12 abr
- 2 min.
¿Se puede salvar una relación de pareja?
Consultante: “¿Licenciada; No sabemos si se puede aún salvar aun nuestra relación?, han pasado tantas cosas entre nosotros durante estos...
49 visualizaciones0 comentarios
ADEFAGUA GUATEMALA
- 12 abr
- 3 min.
Manejo de emociones:
LA, IRA, EL ENOJO, EL ENFADO ………………… “Estoy que me hierve la sangre!!! “ “Tengo una rabia………” “La ira me domina, esto es insoportable.”...
17 visualizaciones0 comentarios
ADEFAGUA GUATEMALA
- 12 abr
- 2 min.
Inteligencia emocional
Piensas que has tenido mala suerte en el amor, no consigues el puesto que mereces, no tienes amigos, tus ventas no suben, has sido...
28 visualizaciones0 comentarios
ADEFAGUA GUATEMALA
- 12 abr
- 1 min.
¿ ESTRESADO? ¡¡SOCIABILIZA!!
Inquietud, tensión, perdida del sueño, achaques, falta de energía, presión arterial alta, cansado, molesto, ……. Seguro que lo has...
63 visualizaciones0 comentarios
ADEFAGUA GUATEMALA
- 2 feb
- 4 min.
¿CUÁNDO FUE LA ÚLTIMA VEZ QUE LLORASTE? ALGUNOS BENEFICIOS Y APUNTES SOBRE LLORAR
Llorar es una respuesta natural de los seres humanos a una serie de emociones, como la tristeza, el dolor, la alegría y la frustración....
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ADEFAGUA GUATEMALA
- 2 feb
- 3 min.
ENCONTRANDO NUESTRO IKIGAI, EL MILENARIO ARTE JÁPONES DE ENCONTRAR NUESTRO PRÓPOSITO
¿Qué es el Ikigai? ¿Qué te levanta de la cama por la mañana? Todos nos hacemos esta pregunta en algún momento de nuestras vidas y rara...
87 visualizaciones0 comentarios
ADEFAGUA GUATEMALA
- 2 feb
- 4 min.
EL ESTADO DE FLUJO ¿QUÉ ES Y CÓMO PUEDE IMPACTAR DE FORMA POSITIVA TODO LO QUE HACES
¿Qué es el estado de flujo? Si alguna vez te has sentido completamente absorbido por algo, es posible que hayas experimentado un estado...
16 visualizaciones0 comentarios
ADEFAGUA GUATEMALA
- 2 feb
- 4 min.
¿ATRAPADO POR TUS CREENCIAS LIMITANTES? QUÉ SON Y 4 TIPS PARA ERRADICARLAS
¿Qué es una creencia limitante? Una creencia limitante es un pensamiento o estado mental que crees que es la verdad absoluta y que te...
35 visualizaciones0 comentarios
ADEFAGUA GUATEMALA
- 13 dic 2022
- 5 min.
EMOCIONES Y DESAHOGO
ESCRITO POR: Hermana Theresa Walter Cuando eres grande, no recuerdas mucho sobre tu infancia, pero viendo a nuestros hijos, nietos y...
51 visualizaciones0 comentarios
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