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ORIENTACIONES SOBRE SALUD MENTAL


La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida.

 

También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones​.

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¿A quién van dirigidas estas orientaciones sobre salud mental?

Para las personas que desean salud mental y bienestar o soluciones en los siguientes casos:
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  • Atraviesan crisis, tienen dolor, angustia, problemas, pensamientos negativos, deseo de ser felices, desarrollarse en lo que hacen, necesidad de tener control en sus vidas, comenzar de nuevo

  • Se sienten tristes, desesperados, con necesidad de organizar su vida, darle sentido a lo que hacen, disfrutar de lo que tienen,  desahogarte, deseo de llorar continuamente, se encuentra hipersensible, se encuentra pesimista, falta de motivación, cree que todo el mundo desea  hacerle daño

  • Busca alivianar sus cargas, cree que tiene mala suerte, a traviesa duelos, que se mantienen enojados, manejan ira, perdieron a un ser querido, problemas de pareja, problemas con los hijos, atraviesan una enfermedad, miedo al futuro, auto lesión, duda en identidad de género, 

  • Bullying, problemas de aprendizaje, discriminación, abuso sexual, abuso psicológico, baja autoestima, deseo de no vivir, inseguridad, obsesiones, acompañamiento de un enfermo, enfermedad terminal, adicciones, problemas de comunicación, déficit de atención

  • Sufre de estrés, somatización, trastornos alimenticios, víctima de violencia, rechazo social, problemas espirituales, conducta antisocial, problemas de sobrepeso, nostalgia, problemas de conducta.
     

 ¡Solicita ayuda hoy mismo!

Las personas que se someten a un proceso terapéutico, mejoran su calidad de vida grandemente, mediante las herramientas que obtienen durante el proceso terapéutico, lo cual les permite manejar sus emociones de una forma adecuada y afrontar las situaciones que se presenten.

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